廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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李蓮英利用了慈禧的愛心和重視,做了很多時光。例如,李蓮英將姐姐李蓮武連接到宮殿,並想利用姐姐引誘光緒皇帝。 ... 李蓮英成為慈禧太后的名人後,榮華富裕而無休止,但他的內心卻充滿了危機感:現在對老佛爺很滿意,老佛爺去世後該怎麼辦?在所謂狡兔三窟中,不得不再找一些主任。 在慈禧背後,光緒必須掌權。因此,李蓮英想請光緒。該怎麼辦?他想到了自己的妹妹李蓮武。如果他的姐姐和妹妹都嫁給了光緒,他會成為皇帝的長子嗎,他會不會長期富裕? 巧合的是,李蓮武也羨慕了哥哥李蓮英在皇宮的地位。我聽說我哥哥要她進入宮殿。 ... 李蓮英知道慈禧是皇宮的真正力量,因此她尋求機會向慈禧提起這件事。有一天,當李蓮英看到慈禧太后心情愉快時,她說:「我家有一個妹妹,今年28歲,長得很漂亮。 慈禧看到李蓮英的孝順,沒有多想,便同意了李蓮英的要求。李蓮武就這樣順利進入了皇宮,留在慈禧旁邊。 李蓮武進宮後,沒有辜負李蓮英的期望。她長得很漂亮,善解人意,非常包容。她很快贏得了慈禧的愛戴,並被冠以「大女人」的頭銜。甚至在慈禧吃飯的時候,李蓮武還是可以和慈禧在餐桌上吃飯,而她的哥哥李蓮英只能待在旁邊等待。她的「大女人」稱號迅速流傳開來,許多人嫉妒她,但他們得到了老佛爺的支持,對她無能為力。 李蓮英看到妹妹擁有老佛爺的心,因此她開始執行下一個計劃。他暗中對慈禧說,他可以把我姐姐交給皇帝,這樣在皇帝旁邊就成了眼線。 ... 慈禧一想到,這樣做就很好了,所以她同意了。 有了這個想法,慈禧就在光緒皇帝面前多次提到李蓮武,並說了好話,最後向光緒皇帝表達了希望皇帝接受她為妃子的希望。 另一方面,李蓮英沒有放鬆,他一直在教姐姐學會在光緒皇帝面前做人。因此,李蓮武經常在光緒皇帝面前低下頭以展示他的魅力。 光緒皇帝對李蓮武的一貫誘惑有何反應?與大多數男人不同,光緒對他送上門,甚至討厭她,然而沒有任何感覺。面對李蓮武五次暗中寄送秋波的經歷,光緒皇帝一直不為所動,他向她明確表示對他不感興趣。 ... 另一方面,面對慈禧的勸說,光緒皇帝發現了很多原因:第一,滿族無法結婚,他無法選擇妃子。其次,李蓮武是太監的妹妹,選擇妃子實在不合適。 慈禧真的無法反駁光緒皇帝遷出祖先的規定,這件事只能暫時中止。但是,李蓮英的兄弟姐妹不甘心。經過一番討論,他們認為光緒之所以堅決不同意選擇李蓮武為妃子,是因為他仍然對妃子很喜歡。後來,他們找到了機會,並迫使妃子跳樓。 ... 儘管珍妃死了,但李蓮武卻沒有實現自己的願望。她一直居住在宮廷中,直到光緒二十六年,並嫁給了一名官員。
內容簡介
全方位解析「黃金創富40年」
把握人生關鍵節點,規劃成功策略
落實生涯和個人財務規範,所想心願能實現
不是神話,沒有祕笈。簡單的幾句話就讓你明白,
其實每個人的面前都有一座財富寶庫,問題是你有沒有掌握鑰匙。
這本書是開啟財富之門的鑰匙,
打開它,就是創富的開始,而獲取財富永遠不會晚。
──新加坡著名主持人 郭亮
作者介紹
狄芬尼
曾任大學副教授、媒體主編,做過廣告與品牌推廣、國際項目協調等工作,後留學並定居新加坡。
現為新加坡星洲地產投資顧問公司、艾慕爾生活品味與財富管理有限公司的創始人和董事經理。
喜愛美食、電影及音樂,喜歡自由自在的旅行和攝影。現居住在新加坡東海岸。
寫信給狄芬尼:daphneyuen998@gmail.com
目錄
01 你一生的幾個關鍵階段
──生涯特徵與財務目標
一、在成長期後期開始人生規劃
二、財富是一個累積的過程
三、怎樣規劃財富人生
02 夢想的生活方式和你的財富魔方
一、夢想生活的門檻有多高
二、40 年四大步:玩轉你的財富魔方
03 財富基礎:盡早累積你的制勝資本
一、每個人都可以成為百萬富翁
二、多富才算富
三、奠定你的財富基礎
04 財富意識與財富習慣:你是否背了只漏口袋
一、財富意識
二、財富漏斗
三、財富習慣
四、財富的方向
五、留住你的錢
PART II 財富技巧
05 工作謀生投資致富
——讓財富和你一起成長
一、建立多重收入管道
二、從計時報酬到無限收入
三、富足是一種變化著的心理訴求
06 財富借力——讓金錢為你打工
一、股票和其他有價證券
二、房產投資
三、投資或經營企業
07 創業和創富:讓財富裂變式增長
一、財務自由及心靈的釋放
二、黃金貴族:時間與金錢的主人
三、造富機器:「印鈔機」
四、 創業是全面精深的學習和再創造
08 財富的層次
一、三倍薪——什麼叫寬鬆
二、五倍薪——什麼叫舒適
三、十倍薪——什麼叫富足
四、無限財富:百倍薪——什麼叫卓越
09 你家的財富管理
一、財務知識與財商
二、預算和計劃
三、風險管理
四、投資項目選擇與投資回報
五、資產配置
六、定期盤點財務策略
10 你的稅務規劃
一、依法納稅
二、瞭解稅務知識
三、你應該瞭解的稅務種類
四、常見的節稅妙招
11 規劃退休
一、退休的幾種型態
二、退休規劃
12 真正富有的精神實質
一、窮人和富人誰更受歡迎
二、獨善其身與兼顧天下
三、健康的財富心態
四、富足的生活與大愛的心靈
PART III 財富策略透視──我目睹的創富故事
1.「就想做到最好!」
2. 財富出少年
3.「有錢就投房地產!」
4. 賣掉永恆——當鑽石遇上網路
5. 未完成交響曲
6. 熱愛和鑽研是最偉大的老師
7. 諮詢顧問創富的十倍法
8. 跨國拓荒
9. 會賣白菜就會賣別墅
10. 綿裡藏針 女人心搭建百年計
致謝
序
人生要規劃 致富要趁早
——有關財富與幸福的思考
人生,說長不長、說短不短,借居人間約百年。20歲前一直在學習,60多歲以後退離職場,又進入新一輪漫長的榮譽式休整。縱觀人生,起步準備階段和退休後休養的時間加起來,與工作和創造所用的時間幾乎是一半對一半的比例:如果按時下80歲的平均壽命來說,這意味著你用於工作、奮鬥和創造財富的時間,至多只有40年。
在這40年裡,對你的財富累積起決定意義的是你開始奮鬥的那前20年。毋庸置疑,當你工作20年後參加同學會,和久違的昔日同窗有說有笑憶往昔的時候,你人生的答案就會浮現。只幾個時辰的敘舊,便高度濃縮了過往人生。20年的職場拚殺將當年在同一起跑線上的一群人分成兩個無形的陣營:發薪水的和領薪水的;管人的和被人管的;日子過得好的和過得沒那麼好的。殘酷人生分水嶺的界限常被人們標注為富有魅力和誘惑感的兩個字,那就是你我都十分熟悉的「成功」。
相信這是許多經歷過社會磨礪和生活陶冶的人共同的經歷。半局人生競跑下來,「出水才見兩腿泥」,結果雖然無須呈報,但各自心裡都明白自身的實力,輸贏似見端倪。令人深思和唏噓的是,僅僅20年,是什麼讓昔日資質相近的同窗產生如此差別?一隻怎樣的看不見的手在左右著人的一生?
《紐約時報》一篇文章介紹,美國的一群心理學家進行了長達幾十年的跟蹤調查,研究目標對人生的影響。他們發現,27%的人沒有目標,他們的生活困頓、不穩定;60%的人有模糊的目標,他們的生活好壞相間;剩下的人生活富裕而穩定,其中10%的人有清晰的短期目標,他們的生活舒適安穩;另有3%的人有清晰的、長遠的人生目標,他們通常是社會上最有成就的人。
這個調查結果正也應了那句東方的民間俗話「得個心裡想」。你得到的往往是你朝思暮想的。人們追求、渴望的東西及目標,是不是比沒有執意追求的更容易得到和實現?人的一生如何度過,是不是與他本人的憧憬、願望、希冀密切相關?是不是他的所思所想和他對人生的規劃,可以部分地決定他的命運走向?這是極其有趣的問題。
筆者和大家一樣想知道命運的底牌。碰巧,在長達20年的職業生涯中,筆者有機會對所接觸到的上百位成功商界人士的思維方式、價值觀和財富習慣進行近距離的觀察和面對面的探討,透過他們的成長、發展軌跡和成功經驗以及財富累積的方法,得出如下結論:失敗者各有各的原因,成功者卻都屬於同一種人。筆者認為,成功者的特質異常鮮明:他們都是有目標並能實現目標、自己能主導自己一生的人。
過去,大家熟知的被譽為戰勝命運楷模的音樂家貝多芬,是以「扼住命運的咽喉」獲得傑出成就和制勝人生的。今天,現代人有更多有利於個人生存、發展、突破的法寶,有更寬鬆的文化氛圍和放大的自我以及更多的社會正向的導引,這得益於現代各種相關學科的嚴謹論證和精確推演。相對於古人來說,我們在選擇、設計和完善自己的人生方面聽起來已不陌生,做起來也已不複雜,許多現代科學諸如管理學、心理學、人際行為學、消費行為學以及金融和財務知識、統計和規劃常識等都可以幫助我們更好地把握和改變「命運」。
我們常常見到報章雜誌關於生命的思考和生活質量的評判,也常常讀到成功人士異彩紛呈、引以為豪的人生故事。這些都成為大眾的人生指導和行為參考。不言而喻,成就自己,擁有一個幸福、成功的人生是每一個人與生俱來的夢,但是,這夢卻常常被冷酷的現實擊潰。20歲以前玫瑰色的人生常常隨後為升學、就業、擇偶、職場升遷中所遭遇的挫折改變,如果在中年時又面臨財務、健康、子女教育和婚姻的困頓,人生很容易就此沉淪,一片灰暗。你我周圍很多人就是這樣從玫瑰色的黎明走向灰暗的黃昏的,人們渴求的快樂和幸福變得不那麼容易尋覓。
看看左鄰右舍爺叔伯侄的生活,你可曾認真思考過自己想要怎樣的人生?你是否也認同芸芸眾生「人命天注定」、「人家咋活我咋活」是天經地義的生存法則?你是否整理過有關自己的職業、財務、心理、精神以及涵蓋後代的規劃和設想?人生多變、無從把握只是一種不作為的理由,如果你認為自己的人生很重要,那總得想些什麼、做些什麼才對——用專業術語來說,這就是生涯規劃。
就目前來講,要找到一本全面規劃人生財富和幸福的書實屬不易。那是因為人生原本豐富多彩、各式各樣,不同的年齡、職業、價值觀,不同的人生追求、期許和生活方式,不同的地域、法律與文化傳統,還有不同的消費習慣、生活品味和財務狀況,種種原因都造成人生狀態的千差萬別,也決定了沒有哪本書可以成為真正通用的「人生指南」。當然,本書也不是。
筆者只想嘗試,將主動的人生規劃早早地引入一個人的一生。這當然不是我一個人在做的事情。先我之前,前輩們不遺餘力地在社會學、心理學、各種行為探索和近十年、二十年新興的成功學和幸福學大量敘述和論證,試圖探尋人類行為的秘徑,以總結出具有昭示意義的規律和公理,以便給眾生一種智慧的指導。今天,我站在巨人的肩膀上,以微薄渺小之力所能採擷的,依然只是生活海洋中的一朵浪花,以期大家對無比寶貴的人生有所體悟。投一縷光在你心裡,在該發芽的時候讓你財富和幸福的種子發芽。人生寶貴是因為它是「有去無回」的單程旅行,有些事情要趕早。
這是我的一個夢,也是創作本書的初衷。作為商業顧問,我喜歡解別人解決不了的難題。縱觀全世界,雖語言與文化觀念有差異,但是,人類仍然探索和把握了許多事物的特徵和規律。我想,這就是人類與猩猩最根本的不同,也是為什麼人類現在可以飛到月球上,而猩猩仍然不會穿衣服,還在叢林中生活的原因。探索、認識、規劃、開發、潛力挖掘、總結、再前進,這不就是人類進步的軌跡嗎?
「君子不言利」,談錢論富曾經是件十分流俗的事,但是在現代社會,金錢是一種通用符號,它左右著我們的柴米油鹽和房子車子,甚至也滲透了原本屬於精神領域的夢想和愛情,我們靠它維繫生存中的一切,我們無法與它脫離關係。既然如此,那就放下身段真心隨俗,不妨大膽地解構和探尋,把金錢、財富和快樂、幸福作為一種物質與精神的健康追求和生活必備的和諧平衡。除此之外,我們又能以怎麼樣的態度面對金錢呢?
人類對於知識的渴求是強烈的,更別說關乎自身的舒適、安全與富足了。人人都想要一個快意人生,但生活中常有缺憾,真正能夠幸福圓滿的人生,無論是官方統計還是自測,比例都不算太高。正因為如此,追求財富和幸福的意願才空前高漲,人們才會更加關注自己的人生,也就更加在意如何才能成就自己的人生。所以,花一點時間在自己身上,靜靜地觀照,認真地思考,然後給自己的人生設計一個方向、繪製一幅藍圖。早立志,早發展;早規劃,早行動;早執行,早實現。如果它是你人生中已經設定的一部分,如果你已經把它融入你的潛意識,那麼,它就會是你人生的一種必須,就會轉化成你人生中的一份必然。你相信嗎?
有那麼一天,在你人生的行進途中,當老虎從林子裡吼叫著追出來的時候,你會知道,你之前曾經彎下腰繫緊鞋帶,所以現在比你的同伴們跑快了那麼三五秒,這個預前的小動作,是多麼、多麼、多麼地重要和值得慶幸。
祝你跑得更快。願成功跟隨你。希望你有個富足幸福的快意人生。
是為序。
於新加坡東海岸鳴翠閣
詳細資料
- ISBN:9789863758037
- 規格:平裝 / 296頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
內容連載
關於金錢和財富,我們需要瞭解的還有很多。這個圍繞和伴隨人一生不可或缺的寶貝,自古以來都讓人愛恨交加、難以取捨。鮮有人不愛財富的,有沒有擁有財富的機緣當然又是另外一回事。沒有錢的人拚命工作為了賺錢,有錢的人還想賺更多的錢,並且費盡心思想留住自己的錢。錢能夠幫助人們實現許多瑰麗的夢想,可以幫助人們過上幸福的生活。錢也害得人走火入魔、人性淪喪。這個世界上有多少貧窮的故事,有多少被金錢壓彎了腰的不幸,這個世界上還有多少因金錢引起的爭奪角逐、揮霍無度、道德淪喪與世態炎涼。只有金錢是同時帶著天使和魔鬼的雙重面具出現在人們面前的。
無論做什麼事情,健康正確的心態都是第一位,沒有良好的心態什麼都不能夠做到最好和持久。但是,良好的心態不是天生的,沒有後天的陶冶、歷練、磨合和反省、調整,就不會有開朗健康、百折不撓、快樂向上的人生。有句老話說,「人生不如意事十之八九」。因為錢財引起的糾紛和困擾是人生最常遇到的,據統計,生活中80% 的煩惱是由錢財引起的。一些人終生都被家庭財務問題糾纏而為之煩惱。不管有錢沒錢,不為金錢煩惱的人是少數。十分奇怪地,沒錢有沒錢的煩惱,有錢有有錢的煩惱,在這一方面,二者倒是扯平了。所以,建立健康的金錢價值觀和正確的心態,或許可以排解和減輕一些金錢帶來的煩惱。
事實證明,錢多錢少,快樂最好。幸福並不和金錢畫上等號。金錢帶來的並不一定是好事,「有錢不快樂」倒是越來越讓人們警醒。所以,生活在當下的人們越來越想弄清楚金錢和幸福的關係,關於金錢和幸福的探討將成為大眾更加關心的命題。擁有一個健康的財富心態,是決定你這輩子財富的道路怎樣走、走多遠和是否擁有幸福的定盤星。擁有財富和擁有幸福是兩碼事,財富和幸福相互關聯,二者相伴共生;財富可以影響幸福,又不等同於幸福。財富是一個變量,它的增減都能影響人們對於幸福的感受。
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