保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【即期品】瑞士coffco皇家巧力鈣(50顆/瓶*4)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 軟糖
- 蛋奶素
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 瑞士
保固期
- 僅限新品瑕疵換貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：50顆/瓶*4
2.商品品名：瑞士coffco皇家巧力鈣
3.商品重(容)量：50顆/瓶
4.內容物名稱(成分)：葡萄糖漿、蔗糖、碳酸鈣、煉乳、椰子油、可可粉、焦糖糖漿、明膠、香料、乳化劑(脂肪酸甘油酯)、維生素D3
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：瑞士Zile Bonbons AG
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：康柏科技股份有限公司/西德有機化學藥品股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區南港路三段48號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-77236688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：商品效期至少高於三個月，若收到商品不足三個月請直接辦理退貨！
11.食品業者登錄字號：A-116239438-00000-4
12.投保產品責任險字號：商品已投保產品責任險
備註欄：本產品含有奶類製品，易過敏者請小心食用
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熱點新知搶先報
每個人都有自己的護膚習慣，每個人的膚質也不相同，感受不同。就拿我們經常使用的爽膚水來說吧，有人喜歡用手搽，覺用掌心的溫度，按摩打圈，促進吸收，而且都是因為是肌膚與肌膚的接觸，感受更加深刻。有些人就喜歡用化妝棉，化妝棉比較乾淨，按壓也可以促進吸收，不會把手指上的細菌帶給肌膚。所以，這兩種方式，在使用上可以分出高下嗎？ ... 用化妝棉使用爽膚水和用手使用爽膚水質檢的對比，一個使用化妝棉不會造成爽膚水的流失，不會把爽膚水從指間流走，化妝棉還有二次清潔的作用。這樣說來，他們之間各有千秋，那麼就要根據我們自己肌膚的狀況開選擇了。 油性肌膚油脂分泌多，角質層也比較厚，所以使用化妝棉可以起到清潔肌膚油脂的作用，而且能夠抵抗化妝棉對肌膚的摩擦；但是如果你是乾性皮膚，過敏性和敏感性的肌膚，就更應該手指搽爽膚水了，用手可以減少幾次，補水效果也更直接。
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